Aunque no estés muy familiarizado con estas técnicas, seguro que has escuchado a alguien decir que usó la acupuntura para dejar de fumar. Incluso si eres fumador y estás pensando en dejarlo, es posible que estés valorando recurrir a esta opción. ¿Qué hay de cierto en esto? Desde que comenzó el año, como suele ocurrir […]
Nos las encontramos por todas partes (tiendas habituales de ropa, accesorios y complementos, mercadillos, bazares, puestos ambulantes, de regalo con una revista…): un sinfín de gafas de sol de todo tipo, con diseños atractivísimos para todos los estilos, a la última moda, infinita variedad de modelos con unos precios irrisorios. La tentación es enorme y, […]
2015 va camino de convertirse en el año más caluroso de la historia a nivel mundial desde que comenzaron a realizarse registros meteorológicos a finales del siglo XIX. No hace falta que digamos que este verano está siendo especialmente intenso, no en vano, varias fuentes aseguran que podríamos estar ante el más caluroso de los […]
No es la primera vez que hablamos de artrosis. En esta ocasión traemos una serie de consejos prácticos que pueden mejorar mucho la calidad de vida de las personas que tienen este problema. Si es tu caso, o el de algún familiar o amigo, presta atención: 1. Aliméntate de forma sana y equilibrada para evitar […]
Como prometimos en la entrada anterior, hablaremos hoy de la alimentación en la endometriosis. Seguir una dieta sana y equilibrada siempre es beneficioso para nuestra salud y refuerza el sistema inmunitario. Realizar una serie de cambios específicos en la alimentación es determinante para la evolución de muchas enfermedades. Modificar ciertos hábitos alimenticios es fundamental en […]
Mucha gente ha escuchado que se puede adelgazar con acupuntura pero ¿es verdad? En la entrada anterior hablábamos de los riesgos que tiene el sobrepeso para la salud y dábamos algunas recomendaciones que pueden serte útiles si estás intentando perder peso. Tus principales bazas son el grado de motivación y de fuerza de voluntad que […]
El sobrepeso no es sólo una cuestión estética. La obesidad constituye un problema muy serio en la sociedad actual ya que predispone a gran cantidad de enfermedades, sobre todo cardiovasculares, que son la principal causa de muerte en todo el mundo. Arteriosclerosis, hipertensión, diabetes, exceso de colesterol, infartos, ictus, trombosis, insuficiencia cardíaca, apnea del sueño, […]
Hoy os traemos 12 consejos para el buen viajero. En temporada de vacaciones y viajes, aquí tenemos algunas recomendaciones de la SEMFYC (Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria) para poder disfrutarlas al máximo y evitar contratiempos desagradables. 12 consejos para el buen viajero (SEMFyC) Preparación del viaje 1. Preparar el viaje con, […]
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